Akhir-akhir ini saya banyak mendapati teman saya yang hatinya tuh sedang gundah gulana, sedih gak bersemangat, atau bahasa anak jaman sekarang tuh Galau. Entah itu Galau karena masalah kuliah, cewek, sahabat, atau yg lain.
Sebenarnya penyebab Galau tuh apaan sih? O iya, sebelumnya kalian sudah tahu belum definisi Galau itu apa? Sebenarnya Galau itu memiliki banyak definisi, tapi
lebih tepatnya Galau itu adalah suatu keadaan dimana kita
sedang memikirkan suatu masalah secara berlebihan, bingung apa yang harus kita
lakukan dengan masalah itu, hingga menimbulkan efek
emosi yang labil, pikiran pusing, bahkan mendadak insomnia.
Perasaan Galau kadang datang tiba-tiba, mungkin karena suatu masalah yang menimpa kita juga selalu datang tiba-tiba.
Misalnya, seorang mahasiswa yang Galau karena memikirkan nilai IP nya yang jelek, atau
seorang cewek yang Galau karena tiba-tiba diputus sang pacar tanpa sebab, atau juga seseorang yang lagi berantem sama sahabat karena suatu
kesalahpahaman hingga membuat dia Galau. Banyak sekali contoh-contoh perasaan Galau yang menimpa kita atau
orang-orang sekitar kita.
Sebenarnya perasaan galau muncul disebabkan karena
beberapa faktor, diantaranya:
1. Social media
Sosial media memiliki pengaruh penting yang menyebabkan
seseorang menjadi Galau, entah itu karena facebook, twitter, atau social media lainnya.
Misalnya kamu lagi punya masalah kecil dan gak kamu
pikirin, ketika itu kamu melihat status teman-teman kamu di fb atau twitter yang lagi Galau, padahal masalah mereka tuh
gak seberapa dibanding masalah yang sedang kamu
hadapi, otomatis kamu merasa bahwa masalah kamu sangat
lah besar, hingga kamu semakin memikirkan masalah itu, sampai kamu menjadi galau.
2. Kurang teman
Kamu yang lagi punya banyak masalah, tapi bingung mau cerita atau curhat ke siapa, karena kamu kurang memiliki banyak teman atau gak punya
teman dekat yang bisa diajak curhat. Dari sini lah perasaan
Galau itu mulai muncul karena masalah yang sedang kita hadapi cuman bisa kita pendam dalam hati. Apalagi bila hal itu berlangsung terlampau lama, perasaan Galau itu bisa berubah menjadi musibah, yaitu menyebabkan kita sakit.
3. Jarang Ibadah
Kita hidup didunia ini pastinya meyakini adanya Tuhan. Semua
kehidupan di dunia ini sudah diatur sama yang Diatas, termasuk masalah yang sedang
kita hadapi. Karena nya ketika kita lagi punya masalah, baik
nya jangan cuma bisa
mengeluh, mengeluh dan mengeluh pada orang lain, tapi laporkan masalah kita itu kepada Tuhan. Beribadah dan berdoa memohon petunjuk Nya dan meminta supaya masalah kita itu segera berakhir dan ada jalan keluar yang terbaik bagi
kita dan orang lain. Bila kita jarang ibadah dan sering
melukan Dia, maka perasaan Galau itu akan semakin nyata.
4. Tayangan media
Hampir tiap hari kita
disuguhkan dengan tayangan-tayangan di televisi yang berisi
tentang masalah-masalah kehidupan manusia, entah itu
nyata (berita) atau cuman rekayasa (sinetron). Ambil contoh saja sinetron, yang sering bercerita tentang masalah cinta, rebutan harta,
atau seorang anak yang tertukar. Sehingga karena kita
terlalu sering melihat tayangan-tayangan seperti itu, pada akhirnya mental kita ikut terbawa seperti sinetron yang cengeng, mudah emosi, atau mudah berperasangka buruk
sama orang lain. Efek dari itu semua yang menyebabkan mental kita menjadi lemah ketika suatu masalah menimpa kita, mudah menyerah, dan gampang emosi. Pada akhirnya perasaan Galau itu akan menghinggapi kita.
Sebenarnya masih banyak faktor-faktor lain yang menyebabkan kita menjadi Galau, tapi intinya kita jangan terlalu memikirkan terlalu berlebihan tentang masalah yang sedang kita hadapi, karena itu akan menambah parah rasa
Galau itu
Tidak ada komentar:
Posting Komentar